减肥瘦肚子的最快方法黄征

减肥瘦肚子的最快方法?

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2020-04-04 21:06:16

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减肥瘦肚子的最快方法?

发病时间：不清楚

我亲戚自从生完宝宝后，肚子就变得特别大，到现在都一年多了，还没下去，我亲戚现在已经给宝宝断奶了瘦腹部的最快方法，决心减肥瘦腹部的最快方法，每天坚持做仰卧起坐，效果不是很理想的。女生瘦肚子的最快方法是什么？

a******W2019-01-03 00:07

冠状动脉粥样硬化性心脏病急性胃炎急性胰腺炎心肌梗塞减肥胃扩张发胖胃消化

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汪治国副主任医师咸宁市中心医院

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饮食减肥瘦脂方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥瘦脂方法，特别注意不要喝酒、肉类食物

2019-01-03 00:18

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医生回答(1)

吴庆生主治医师青岛市精神卫生中心

擅长：全科

提问

饮食减肥瘦脂方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥瘦脂方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2019-01-03 01:31

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